イルカ整骨院の「EMS」とは？

EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、電気刺激によって筋肉を収縮させることでトレーニングを行う方法です。筋肉に電気刺激を与えることで、筋肉を収縮させ、筋力強化やリハビリを行うことに活用します。

イルカ整骨院では、複合高周波EMSを使い、「楽トレ」というトレーニングメニューをご用意しています。

楽トレとは？

楽トレとは、複合高周波EMSを使い、横になって行う深層の筋肉「インナーマッスル」のらくらくトレーニングです。高周波の成分が、低周波、中周波をランダムに、より深部へ送り込むため筋肉全体が収縮します。

1秒間に4回、30分間で9,000回の筋収縮！
これまでの高周波複合波形の中心周波数を引き上げ、さらに深く、激しくインナーマッスルを鍛え、しかもソフトな体感を実現しました。

複合高周波EMSとは

低周波・中周波・高周波(50万Hz)といった、幅広い周波数の電気をミックスさせたものです。
幅広い周波数を含む複合高周波が脂肪や筋肉の厚みに関係なく、しっかりと｢インナーマッスル｣に働きかけ充分な運動をさせてくれます。

インナーマッスルとは

人間の筋肉は体の中心に近い部分・骨に近い部分から、何層にも重なって体を覆っています。この中の深い部分の筋肉、つまり内側の筋肉がインナーマッスルと呼ばれています。 主に姿勢を細かく調節したり、関節の位置を正常に保ったりするという働きをしています。
体をひねったり手足を回転さたり、動作の微調整を行う時に「縁の下の力持ち」的な働きをしています。
インナーマッスルを鍛える事で、体全体の姿勢や関節の位置を安定させられるようになります。日常生活の中でも動作にムダが無くなれば疲労も少なくなりますし、歩く・立ち上がるといった「立ち振る舞い」も美しく行えるようになります。

こんな方におすすめ

①インナートレーニング

深部の筋肉を引き締めたい
コアの力をつけたい
スポーツのパフォーマンス向上をしたい

②シェイプアップ

シェイプアップしたい
体力をつけたい
メタボから脱却したい

③筋力トレーニング

筋肉量の低下が気になる
基礎代謝量を上げたい
運動不足が気になる
体のたるみが気になる

④リラクゼーション

血行促進したい
リラックスしたい

など、様々な目的に合わせたコースをご用意しています。

EMSの流れ

①カウンセリングと体調確認

最初に患者さんの体調やどんなお悩みがあるかを把握し、個別のプランを作成します。

②パットの取り付け

目的に応じて必要な部位に電気を流すためのパットをつけます。

③楽トレ開始

30分ほどベットで横になっていただきリラックスしながら効率的に筋肉を鍛えることができます！

④施術後の評価とアドバイス

楽トレ後にお悩みに応じてお身体の状態を確認します。
患者さんの生活習慣に合わせたセルフケアやストレッチ方法をアドバイスさせて頂き、お悩みの改善に一緒に取り組みます。

料金について

初回お試し：1,650円
通常1回：3,300円
お得な回数券もご用意しておりますので、まずは初回お試しプランで体験してみてください。心地よい電流が病みつきになること間違いなし！