筋肉に強い痛みが続いたら「肉離れ」かもしれません。

スポーツ中、体に妙な音が響いたり、急に動こうとして筋肉に強い痛みが走ったりして、その後痛みが引かなくなるような場合、肉離れが起きているかもしれません。
肉離れは筋肉に出欠が起きている状態です。痛みが続くと思ったら、早めに専門機関にかかることをおすすめします。
イルカ整骨院では、肉離れに対する施術も行っています。スポーツ中の怪我にも詳しいスタッフがおりますので、ぜひご相談ください。

肉離れの症状

肉離れの症状は、「痛くて歩けない」「部位を動かせないほど痛い」「寒い中、急に動いたら痛めた」など基本的に痛みを伴います。

肉離れを引き起こす原因と対策

肉離れは急激に筋肉が収縮したりすることで、筋肉を構成する組織が損傷することで起こります。特にスポーツ・運動中に起きやすく、筋肉に力が入り収縮している時に、力がかかることで、筋肉の一部が切れることで起きます。

肉離れを予防する対策としては、しっかりとした運動前のストレッチや、疲労状態でハードな運動を避けたり、ミネラルを適切に摂取するなどがあります。
肉離れは寒い時期に起きやすいため、冬の運動ではウォーミングアップとストレッチを欠かさずに行いましょう。

イルカ整骨院の「肉離れ」に対する施術について

イルカ整骨院では、痛む部位とその周辺をエコー検査でしっかりと確認して原因を突き止めるため、的確な施術が行えます。他院では「ただの捻挫ですね」と言われたものでも、エコー検査によって「肉離れでした」と判明することもあります。
スポーツへの早い復帰や、また元気に日常生活を過ごしたいという方にとっては、初動の対応は非常に重要です。

「肉離れかも？」と思ったら、痛みが軽くても是非一度イルカ整骨院にご相談ください。